室內拓展訓練項目有哪些

室內拓展訓練，是指在室內進行的有關團隊建設、溝通協作、凝聚力等主題培訓項目或活動。目前室內擴展訓練較多，部分具體如下:

1、連環手。即每組圈着站成一個向心圈。每人先舉起右手，握住對面的手。再舉起左手，握住另外一個人的手。在手不鬆開的情況下，將亂網解開。

2、囊中失物。即用袋子裝着有規律的一套玩具，抽出一個，而後給每人發一個，通過溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。

3、齊眉棍。即小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置。將一根2到3米左右的輕質塑料棍放在每個人的雙手上， 設法將輕質塑料棍完全水平的往下移動。