眼鏡-400是多少度

-4.00是近視度數400度，一般是由於長期熬夜，用眼過度，缺乏户外運動等引起。建議，選擇正規醫院的眼科檢查確診，如果是的話佩戴合適的眼鏡進行矯正，平時注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦，電視，但一定要控制，多看遠處，多運動，比如打羽毛球，做眼部的熱敷和眼保健操，預防視疲勞和近視度數增長。