怎麼讓頭髮變濃密
經驗1.26W
1、多吃含維生素的食物:維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。
2、多吃含碘高的食物:含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝,有利於頭髮生長。
3、多吃含蛋白質的食物:頭髮的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源,適合補給頭髮養分。
4、減少吹拉染燙的頻率可以保護頭髮,減少頭髮因為被損傷而掉落導致的頭髮稀疏。
標籤:頭髮
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