織毛衣的好處是什麼

編織能夠美化人的生活，現代科學研究證實，編織養生法在某種程度上來説，是一種平衡身心的有效方法。編織毛衣可以邊編織邊思考，既可解除疲勞，又能穩定情緒。當人遇到煩惱時，順手拿起織針、毛線，按自己的需要編織出美麗的圖案，會感到身心俱爽，無疑對養生大有益處。編織毛衣要通過手指、手臂、肩部等處有節奏地運動，從而使各部位的肌肉得到鍛鍊，促進人體血液循環。所以，編織養生法對神經衰弱、精神抑鬱症、寂寞孤悶、心情煩躁不安、高血壓等慢性疾病均有一定的輔助療效。