血壓早上8點是多少正常

120/80mmHg。如果血壓超過140/90mmHg，可以診斷為高血壓，需要積極控制血壓，避免血壓升高對您的心腦血管造成損害。多吃蔬菜和水果，多喝水，促進排毒。注意排便通暢，每天一次。便祕發生會使血壓突發性的增高；適量運動，鍛鍊身體，增強身體的體質。