腎水不足是什麼意思

腎水不足是指腎臟陰液不足之證，由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候。就是腎陰虛的情況的，這個情況的話可以吃點六味地黃丸或者知柏地黃丸調理一下看看，或者去看看中醫辨證施治調理，平時少吃辛辣刺激性食物，多吃點新鮮蔬菜水果，黑色食物。

腎水是指所有的體內不容易流失的體液，如：骨髓、精液、胰島素、荷爾蒙、關節即潤滑液等，人體所屬的水與火的關係有如燒開水；當水充足，且火也很大時，其生命力必然旺盛。如果再吃些燥熱的食物後，則會火氣太大，實火用虛水來降火。當水充足而火太小時，只要補充燥熱食物，就能維持平衡。