汗蒸館裏温度最好在多少度

汗蒸房温度在40攝氏度至45攝氏度為最佳。但任何事務都有好的一面，也有不好的一面，一些人在做汗蒸的時候，不懂的科學合理的安排汗蒸的時間不僅達不到保健的作用，還有害身體健康，因此在做汗蒸的時候還要注意汗蒸時間不宜過長，過頻。