喝百合花泡的茶有什麼好處嗎

百合花，有云裳仙子之稱。它姿態優美，香氣馥郁，為人所喜愛。它還有鮮花小人蔘的美譽。是一款朋友歡聚時，難得的好茶飲。

1、金銀百合花茶治痤瘡： 金銀花同百合花泡茶，一方面可清熱解毒，一方面可清心安神。比如，20歲左右的小夥子滿臉痤瘡，這幾天又因為各種原因失眠，就可以用這兩種花按1比2或者1比3的比例來泡水當茶飲。建議內服外敷雙管齊下，幾天就能看到效果。

2、解壓和助眠： 百合花的口感很好，性質也比較平和。如果您感覺最近的睡眠比較差，可以每天用30克百合花熬水喝，連續喝一個星期，同時舒緩自己的心理壓力，就可以有效改善睡眠。

3、緩解更年期症狀：很多女性到了更年期都會出現心煩失眠，手腳心發熱，一到午後就突然臉紅出汗，這些症狀都是由於陰虛引起的。如果出現了類似的情況，可以用曬乾的百合花5克置於杯中，加少許茉莉花茶，一起泡着喝，每天飲用4至6杯，就可以有效緩解上述症狀。