什麼叫鹿尾菜

鹿尾菜：別名羊棲菜、海大麥、海菜芽等形態。藻體黃褐色，肥厚多汁，高15到40釐米，可達2米以上。葉狀體的變異很大，形狀各種各樣。生長在低潮帶巖石上，多分佈於我國沿海。鹿尾菜富含鈣、鐵、鎂、葉酸、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，不含任何食品添加物，對於改善骨質疏鬆、貧血、高血壓、高血脂、糖尿病、記憶力減退、神經性疲勞等症狀有很大幫助。經常食用鹿尾菜可顯著提高人體血紅素和血紅蛋白鹿尾菜高清圖的含量，對心血管系統保健、兒童健腦發育、產婦病後體質恢復、女性滋膚美容烏髮、延緩衰老等方面都具有積極的作用。