快大學聯考了可我不想學習怎麼辦

學生可以與父母及老師進行溝通，及時向他們傾訴自己的煩惱，並向其尋求建議及幫助。學生可以尋找一些方法釋放自己內心的壓力，例如：跑步、游泳、找個無人的地方放聲大哭等等，待心態調整好之後，繼續潛心備考。學生可以搜索自己心儀學校的招生資料、催人奮發的名言警句等其他充滿正能量的刺激物激勵自己。學生要保證每天充足的睡眠時間以及均衡的營養攝入，保持良好的精神狀態。學生要擺正心態，適當降低自己的期望值，不要自己給自己施加太多的心理壓力。