什麼是自我安慰

自我安慰，指自己安慰自己。

來源：鄧小平，《會見香港特別行政區基本法起草委員會委員時的講話》：“我看沒有這種自我安慰的根據。”

自我安慰的實用小技巧：

1、放輕煩惱事，去感受幸福。

2、別再糾結於現狀，換一種環境繼續生活。

3、別再被慾望所驅使。

4、學會用善意的眼光去看待世界。

5、別讓自己太累，學會放鬆。

6、別太依賴他人，自己創造好心情。