腳磨破皮怎麼快速恢復
經驗1.74W
1、塗抹藥膏:腳後跟磨破皮後,可以用碘伏消毒後塗抹紅黴素軟膏、雲南白藥、百多邦等殺菌生肌的軟膏,這樣可以促進創口的快速癒合,預防感染。
2、注意休息:腳後跟磨破皮大多數是因為過量、高強度運動引起的,所以腳後跟磨破皮後一定要注意休息,不要再進行高強度的運動,這樣才有利於破皮處的快速恢復。
3、注意清潔:腳底是細菌聚集較多的部位,腳後跟磨破皮後很容易引起感染,所以要注意腳步衞生,要勤洗腳,泡腳時可以考慮加點白醋清洗,這樣即可以清潔腳步,又起到了殺菌消炎的作用。
標籤:磨破
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