豆漿和紅糖摻到一起喝有沒有問題

豆漿是不能和紅糖一起喝的，紅糖裏面有多種有機酸，它們和豆漿裏的蛋白酶結合，會產生沉澱物，不被人體吸收。

豆漿不要空腹飲用，因為蛋白質會轉為熱量消耗掉，起不到補益的作用，加上豆漿的碳水化合物含量較低，因此要與饅頭、包子、麪包一起吃。