荷葉和桑葉能泡水喝嗎有什麼好處

可以一起泡水喝的。不過我不止用桑葉跟荷葉，還用了決明子、羅漢果跟山楂五種一起，我是用來減肥跟降血糖、降血壓的，堅持下來平均一個月能瘦5-8斤左右，我已經很滿足啦。平時有點懶，是喝的這個。