露腳踝的壞處有哪些

時下，許多愛美的姑娘小夥兒喜歡裸露腳踝的穿着，這種行為從健康方面考慮是不可取的。

腳踝是人體中一個重要的承重關節，由於腳踝皮下脂肪較少，所以它保暖性能比較差，如果你過早把腳踝露出來的話，有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。

因為血液循環對人體的臟器或者是關節都非常重要，如果你受寒，血管就會收縮，關節的血液就會變差，這樣長期以往，就會造成關節損害、關節炎，如果你是關節受寒，整個腿部都會比較受冷。

在此，提醒大家要根據氣温適當地加減衣服，不要太早把腳踝和頸肩部露出來，以免造成關節受損或者是感冒。同時，要養成良好的衞生習慣，多參加鍛鍊，保持良好的心情，注意合理的飲食搭配，提高自身的抵抗力。祝大家都有個健康的身體。