手把手教你如何用微波爐烤紅薯

每到秋冬，街頭那散發着誘人香味的烤紅薯，總會是我們舌尖上必不可少的美味。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。常吃紅薯，對我們身體好處多多哦~~

首先要挑選中等大小的紅薯，比較容易烤熟。太大的烤紅薯時間要適當延長。

紅薯用清水浸泡5分鐘，可以更好的洗去上面的泥土。

不要去掉紅薯上面的水，直接放入廚房用紙上面，廚房用紙可以事先撒上些清水，這樣能使紅薯不會太乾。

把紅薯包起來，要全部包進去。

然後放入微波爐，高火3分鐘，翻面再高火2分鐘就好。最後美味出爐啦~~