鐵砂掌是怎麼練成的
1、鐵砂掌,顧名思義,是指用鐵砂練出來的一種掌法,是硬氣功的一種,鐵砂掌是少林寺武僧的必學功夫之一,在使用鐵砂掌的時候,一般要氣沉丹田,全力注入掌心,同時拍向物體,正所謂“氣貫掌心,勁達四梢”説的就是這種練法。
2、至於如何練成鐵砂掌,方法有內家和外家兩種方法,外家的方法首先要準備一些鐵砂、藥物作為輔物,用文火燒製後搗成爛泥狀,加入細砂一起裝到布袋中,然後將布袋放到木凳上,每天不斷的拍打,從輕到重,徐徐練就,期間單雙手都可以,等感覺手知覺越來越弱的時候,就需要拿祕方洗手,去腫消毒,強筋壯骨,等這樣練習一年後,差不多才可出師,不過大成境界後,手型會變得粗大很多。
3、鐵砂掌內家的方法,藥是主物,練為輔物,先用中藥疏通筋骨,然後配合師傅的經驗和指導練成,內家方法練就後,手掌並不粗大,相反手型猶如雞爪,因為筋骨僅僅的貼合在一起了。
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