蛋糕能多吃嗎

蛋糕不能多吃，蛋糕的油脂和糖的含量很高，人體每天需要的油脂攝入量是25克，每天吸收適量的油脂有利於補充人體營養，提供人體能量，蛋糕中存在的過量油脂是導致人體肥胖的主要因素，長期食用大量蛋糕會造成人體油脂和糖的含量過高，造成肥胖症，血壓高、血脂高等疾病的發病率提升，脂肪過多還會造成皮膚出油長痘，影響人體健康，肥胖的同時還會給心臟帶來壓力，造成心裏上的負擔。