什麼叫生長熱

生長熱，也稱小兒變蒸，是古代醫家用來解釋嬰幼兒生長髮育規律的一種學説。

該學説首見於王叔和的《脈經·平小兒雜病證第九》。

患有生長熱時需要補充充足的水分，可多喝温鹽開水或糖水。其次，增加瘦肉、魚、蛋、牛奶及蔬菜、水果，滿足生長必需的蛋白質、維生素和礦物質。