女性吃芡實有什麼好處
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1、延緩衰老。平時多吃一些芡實能延緩身體衰老,因為芡實這種食材中不但含有豐富的澱粉,它還含有豐富的蛋白質和多種礦物質與維生素,這些物質完全可以滿足女人身體內細胞,但現實對於不同營養的需要,能加快身體代謝提高身體細胞活性,能延緩身體衰老。
2、預防癌症。癌症是現代人類的高發疾病,特別是女人對癌症發病率更是遠遠高於男人,如果他們平時能堅持吃一些芡實,就能有效提高身體都考驗能力,因為芡實能增加女性體內血液中胡蘿蔔素的含量,它也能抑制女人身體里亞硝酸胺生成,能防止細胞癌變,增強身體素質。
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