運動後小孩心跳是多少正常值

運動後小孩心跳正常值是110—140次/分鐘之間，強度比較激烈的像減肥運動心率在160—180次/分鐘之間。不管是有氧運動，還是無氧運動。都有一個合適的心率才能達到較佳的運動效果。保持最佳運動心率對於運動效果和運動安全都很重要。