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仰泳漂浮技巧是什麼

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仰泳漂浮技巧是什麼

1、仰泳漂浮時,背部要適當用力,腿就該是向下沉的,這樣才可能讓口鼻在水面上。

2、必須全身放鬆,肩膀不要晃動,且兩腿要繃直,是很放鬆的繃直,不需要很緊張的繃直。

3、要有前進的動力,要想浮起來,最靠譜的就是靠手和腿產生前進的動力。

標籤:仰泳 漂浮