牛奶和麥片能一起泡着喝麼
經驗1.92W
牛奶和麥片可以一起泡着喝。
牛奶和麥片是兩種是不同類的食物,它們的主要作用不同,燕麥片為主食主要提供能量可以和米麪製品互換,而牛奶主要提供鈣和優質的蛋白質。
牛奶在高温下部分營養會流失,温水衝不開麥片,所以可以將麥片用熱水衝開後,加入涼的牛奶,牛奶和麥片的營養不會受到影響。
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