高血壓如何降壓飲食
高血壓首先在飲食上,是需要選擇低鹽、低脂肪的食物的。也就是説,每天的氯化鈉攝入量最好控制的6.5克以下。同時少吃動物的內臟、蛋黃肥肉,不要吸煙,飲酒,比較嚴重的情況下,可以在醫生指導下選擇藥物降壓治療。
高血壓是持續血壓過高的疾病,會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病,高血壓是一種以動脈壓升高為特徵,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病,它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多,可分為遺傳和環境兩個方面。在未用抗高血壓藥情況下,收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg,按血壓水平將高血壓分為1,2,3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史,目前正在用抗高血壓藥,血壓雖然低於140/90mmHg,亦應該診斷為高血壓。
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