怎樣讓屁股變小變平

讓屁股變小變平的方法：

1，避免久坐，久坐會壓迫到臀部，對臀部美型不利。

2，練瑜伽，強身健體同時，可以改善身材曲線。

3，減肥，臀部大可能是肥胖導致的脂肪囤積，減肥可以有效瘦臀。

4，快走慢跑鍛鍊臀部，可以讓臀部變小。