頸肩按摩器好用嗎
經驗2.76W
1、治標不治本。按摩器吧,可以緩解頸部肌肉韌帶的緊張度,促進血液循環,用的時候舒服,過一會還是痛。
2、給個不花錢的方法吧:用毛巾捲成一條圓柱形,晚上睡覺時候用來枕脖子(強調不是用來枕頭部),可以起到牽引頸椎,恢復生理彎度的作用。圓柱的直徑大小按每個人頸部彎度來自行調節,覺得舒服就好。
3、用這個方法,第二天會有很大改善,堅持用下去可以根治頸椎痛。不過這方法有一個弊端:側睡時,因為頭部無承託,頭部和肩部很難受,也不是沒有解決辦法,只要有一個凹形的枕頭就完美,昂睡牽引,側睡有承託,肩部無壓力。
標籤:按摩器
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