舉重給運動員的身體造成哪些傷害
第一、 腰部損傷
在舉重的過程中,脊柱往往需要承受較大的重量,若長時間如此的話,不僅會使脊柱因為超過負荷而使身體失去平衡,進而對腰部造成損傷,使腰部出現撕裂,磨損甚至椎間盤突出等症狀。
第二、 腕部損傷
手腕相比於脊柱,是比較靈巧的,是很難承受特別大的重量的,若長時間的進行挺舉動作的話,不僅會使手腕處的肌肉出現疲勞感和痠痛感,嚴重的還可能發生關節損傷或者肌肉損傷等情況。
第三、 肘部損傷
人體的手肘部只能限制於做屈伸動作,若動作幅度較大且次數較多的話,不僅可能對肘部肌肉造成一定的損傷,使其出現撕裂的情況,嚴重的還可能出現鷹嘴骨折的情況。
第四、 肩部損傷
在舉重的過程中,肩部往往需要具備足夠的承受力,若承受力不夠的話,不僅容易因為難以承受而出現被槓鈴壓倒的情況,嚴重的還可能對肩部肌肉造成損傷,影響到正常的活動。
-
專業監理工程師職責
專業監理工程師的職責就是監督施工質量,確保工程質量符合標準和要求。他們負責對所管理工程質量、進度、安全、文明實施動態跟蹤管理,並及時發現和處理問題。此外,專業監理工程師還負責質量控制,包括核查進場材料、設備、構配件的原始憑證、檢測報告等質量證明文件...
-
疑心生鬼指什麼生肖
疑心生鬼指生肖蛇,因為有個成語是杯弓蛇影,意思是把牆上的弓映在酒杯中的影子當成蛇。比喻疑神疑鬼,妄自驚擾。所以,疑心生鬼指生肖蛇。生肖蛇的人通常很冷靜,無論面對什麼情況,他們都能保持鎮定,並思考最好的解決方案。...
-
山水組合全部歌曲
山水組合全部歌曲有:《青青馬桑樹》《水之歌》《拐彎彎兒》《你莫走》《眼淚花把心淹了》《醉美張家界》《康定戀歌》《一步山水一生愛》。中國山水組合,中國內地創作型組合歌手,由許勇、舒維組成。2007年,中國山水組合成立。2010年,推出第一首原創單曲《青青馬桑樹...
-
時髦的反義詞
時髦的反義詞是:過時、落伍、過期、古樸。時髦是一個形容詞,表示符合當前流行、時尚的潮流和趨勢。時髦通常是指在服裝、飾品、藝術、音樂、技術等領域中,所呈現出來的新穎、有個性、既與經典不同又富有時代感和時尚感的一種風格或者文化現象。...