烏梅有核嗎

有的。因為烏梅核對我們身體有很多用處和作用的，經常給自己吃烏梅核的話還要改善身體不良狀態，也可以提高身體素質，讓我們的身體得到平衡，給自己吃烏梅核還有幫助腸道排毒，減少便祕習慣。