為何生活一團糟
經驗2.35W
感到生活一團糟這種情況,稱之為心理過載。
很多時候,許多人有意願和動力去行動,卻感到疲於奔命以至於想做的事情太多,讓人永遠都做不完。即使做完一件事情會產生短暫的成就感,但也會被接下來望不到頭的其他事情淹沒。這種生活一團糟情況,就稱為心理過載。此時便需要理清生活。
理清生活做法:
1、明確自己的目標,以及真正重要的行動;
2、明確自己的工作和生活過程,將一切細節和操作流程化;
3、保持對外物的審視和節制,選擇真正實用的和對自己有價值的東西。
標籤:一團糟
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