微波爐熱菜需要蓋上保鮮膜嗎

1、 熱麪食的時候可以放在盤子裏 然後再水盒裏放上水。 這樣就可以了。 原理是利用微波加熱水盒裏的水 ，水高温形成水蒸氣 ，用水蒸汽加熱使麪食達到不幹不硬的效果 ；

2、 熱菜時直接放在微波爐裏就可以了， 因為菜裏面本身就含有大量的水分；

3、按照養生原理來講熱飯菜高火， 熱牛奶中高火。 但實際全用高火就行。 速度快且省。