哪些水果下火

下火的水果有橄欖、火龍果、葡萄、梨、柚子、山竹。介紹如下：

1、橄欖。性平、味甘酸微澀，入肺、胃經。 消腫利咽、生津解毒。具有下火的功效。

2、火龍果。營養豐富，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁，具有下火的功效。

3、葡萄。葡萄中的葡萄籽含有的某些酚類物質可以抗衰老，其抗衰老能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍。還具有下火的功效。

4、梨。梨所含糖類有果糖、葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進食慾的作用，可用於肝炎、肝硬化病人的輔助食療。此外還具有下火的功效。

5、柚子。吃柚子能夠有效的解決腸胃惡氣，同時還能止咳化痰。柚子中的維生素C，能夠使皮膚中的色斑退化。此外還具有下火的功效。

6、山竹。山竹是一種熱帶水果，含有豐富的蛋白質、脂類，對身體具有良好的補養作用。同時具有下火的功效。