運動會讓皮膚更好嗎

答案是肯定的，運動可以讓人出汗，有助於血液循環，水分排出，橘皮樣的皮膚狀況可能因此得到改善。同時，相當多的脂溢性皮炎患者（突出特點是油光滿面、毛孔粗大、皮膚髮紅）很少出汗，而有部分人在運動流汗一段時間後得到了改善。這很可能是因為汗腺的活動除了為表皮帶來水分之外，還可以分泌抗菌肽，有助於抑制有害微生物，從而維護皮膚和身體健康。