老是想吃甜食怎麼回事
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1、喜歡吃甜食可能是缺乏維生素B族,缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質轉化成能量,導致人體細胞總在渴望補充狀態。
2、一種可能是缺乏礦物質鉻,缺乏鉻元素時,人體攝入的糖將無法正常代謝,細胞缺乏能量,也會導致人嗜食甜食。補充鉻以後可改善這種狀況。
3、人在情緒不好的時候喜歡吃甜食,因為甜食可以調節情緒,如果最近精神有些緊張或鬱悶,吃些甜食是有好處的,尤其是巧克力和香蕉,都能使心情愉快的。
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