酸奶冷凍後一次喝多少合適

酸奶冷凍後一次喝125克左右會比較合適，但酸奶不能在冷凍層裏存放太久。酸奶不能在空腹的時候食用，而且也不能加熱，加熱酸奶的話，酸奶的營養價值會下降，口感也會變酸變差。