怎麼清洗鼻子

洗鼻的方法是：用掌心盛温水或温鹽水，低頭由鼻將其輕輕吸入，再經鼻擤出，反覆數次。也可將温生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進鼻腔2—3釐米，邊沖洗邊擤出。在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環。