吃了火鍋以後應該吃點什麼
1、喝包酸奶。由於火鍋不辣不好吃,很多人都喜歡吃辣一些的,這就刺激了腸胃,時間長了會引起腸胃不適,甚至胃病。因此吃完火鍋後喝包酸奶,能有效的保護胃腸粘膜,護理腸胃。
2、喝杯温開水。吃完火鍋後喝杯温開水能促進消化液分泌,加強胃腸的消化吸收功能,也能壓壓身體攝入的鹽分。
3、適當的吃些蒜頭。如果你的腸胃比較好,吃完火鍋後可以吃點蒜很有好處。因為吃火鍋時會吃很多肉,比如肥牛、肥羊等,飯後吃些蒜能殺食。
4、吃一些新鮮水果。水果富含多種維生素,非常適合吃完火鍋後食用,以補充維生素,避免身體因吃肉多而過於酸性。如如梨、蘋果、橙子等可防上火,但不要吃熱性水果,如橘子等,也有説可以吃柚子,可以解油膩,吃火鍋時應儘量避免喝冷飲,忽冷忽熱,對胃黏膜極為不利,極易造成胃腸疾病,很多火鍋店都提供菊花茶,喝這個不錯,也可以解油膩的。
-
中國著名歌手有哪些
、任賢齊任賢齊:任賢齊畢業於中國文化大學,中國男歌手、演員、詞曲創作人、導演、賽車手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演電影《官兵捉強盜》進入影視圈。1996年發行的專輯《心太軟》創下2600萬張的銷售記錄。、周華健周華健:周華健1960年12月22日出生於...
-
薩提亞簡介
維吉尼亞薩提亞是舉世知名的心理治療師和家庭治療師,她是第一代的家庭治療師,從五十年代起已居於領導地位。她被《人類行為雜誌》譽為每個人的家庭治療大師,意思是指家庭治療是由她始創的,可見她在這方面的重大貢獻。...
-
2023年大學聯考狀元有哪些
、楊一鳴楊一鳴:楊一鳴成為了2023年的大學聯考狀元,不僅在江西省拔得頭籌,還在全國範圍內名列第一。他的數學和理綜全科滿分,英語分數達到了144分,語文分數為132分。大學聯考總分達到了726分,超過了一本線208分,堪稱超級學霸。、職晨雨職晨雨:來自河南省南陽一中的職晨雨以718...
-
攆四字成語
攆字沒有四字成語,但相關的詞語有:攆出去、攆不上、攆回家、攆人、東攆西逐等。攆字的意思有驅趕、驅逐、趕走、追逐、追趕,引申為催促。攆出去的意思是直截了當地將某人趕走。攆回家的意思是被驅趕回家,也指被學校或單位開除。...