白糖煮山楂會發胖嗎
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每100克山楂含熱量389。11千焦耳(93千卡),山楂能“消肉食積”,山楂不僅能促進消化,尚有減肥,降低血脂的作用。山楂中果膠含量高,有防輻射物質的作用,電腦族可多食。但是山楂吃多了也不好,會引起胃酸過多。
由於山楂很酸,為了改良口味,就需要放更多的糖。糖的熱量很高,本想減肥,可吃了那麼多白砂糖倒是適得其反。
山楂有利與消除油膩,幫助消化,而且山楂中含有一種酶,可以分解脂肪,達到減肥的效果,但是,必須是新鮮的山楂或者是幹品,那種山查餅或者果皮單之類的加工品,含有大量的糖份和色素,只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味,不僅沒有減肥的效果,還可能會增肥和對健康有影響。
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