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肌肉率70正常嗎

經驗2.32W

肌肉率70正常嗎

肌肉率70偏高。肌肉比率=(肌肉重量/體重)×100%,女性的正常肌肉率在25%-27%左右,男性的肌肉率正常值在30%-40%左右。肌肉率是根據人體肌肉總量和人體體重、身高等相結合得到的人體的一個比例值,這個值的範圍決定一個人的身體健康狀況以及力量的多少。

標籤:肌肉