中國傳統養生學的基本理論與原則

中國傳統養生學的理論基礎和原則 ：

1、養生學是研究養生活動的一門學科，是在研究人類生命規律、衰老機理的基礎上，闡述促進健康、預防疾病，以達到延年益壽、提高生命質量的理論和方法的學説。

2、中國傳統養生文化融各種防病、治病、健身、修煉方法於一體,它以中國哲學為理論基礎，彙集道、儒、佛、醫、武的思想精華，不僅具有健身延年的實用價值，而且映射出中華民族文化品格、民族心理、思維方式的特色。

3、中國傳統養生,其來源範圍之廣、內容之多，令人目不暇接。瞭解中國傳統養生文化，