花青素吃多了會怎樣

沒什麼副作用，主要功效就是抗氧化、清除自由基。不過吃這類產品

像蓮菁華原花青素膠囊，葡萄籽膠囊時，應該要分清是保健量還是治

療量。比如説蓮菁華原花青素膠囊保健量每天只需要吃一粒就可以

了，而治療量一天也只需要吃2-3粒。不過在服用保健品或是藥品時

最好還是按照説明書上使用。