九年級成績退步很大該怎麼辦

1、首先，心態要正確，成績退步了不要去鬱悶，不要去懊惱，不要去責怪自己，這道題應該怎麼做才對，當時怎麼沒想到等等，這些問題已經沒有任何意義，所以不要對自己做無意義的苛責。

2、仔細回想下最近的學習狀態有沒有問題，時不時上課不能集中注意力，課後也不積極完成作業，總是想玩，把成績下降的問題找出來。

3、重新確立良好的學習習慣，課前預習，課堂做筆記，課後認真複習，有了好的學習習慣以後，必須要堅持下去，不要三天打漁兩天曬網，半途而廢。

4、細緻的分析每一道題，看看沒有考好是因為哪一個知識點沒有掌握好，把這些知識點都徹底弄明白，不要因為考過試了就不在管了。