九月吃什麼海鮮

1、青蟹，肉味鮮美獨特，營養極為豐富，素稱酒席上之佳餚，食用藥用價值高，有海中人蔘之美譽。

2、黃鯽魚，以春秋兩季為旺汛，產量集中，肉質細嫩，肉味甜美，其性味甘，平，温，入胃，腎具有和中補虛，除濕利水，補虛贏，温胃進食和補中生氣之功效。

3、白蟹，味道十分鮮甜，營養豐富，含有豐富的蛋白質，脂肪及微量元素，有很好的滋補作用。

4、蝦爬子，是大連人對皮皮蝦的稱呼，其肉質含水分較多，肉味鮮甜嫩滑，淡而柔軟，有一種特殊誘人的鮮味。

5、鮑魚，秋天是鮑魚生長較快的季節，這個季節的鮑魚肉質肥美鮮嫩，又加之其味甘鹹，性温，有滋陰，潤肺和利腸的作用，可謂是秋季進補的佳品。