紅花如何食用

1、內服：可以直接用開水沖泡，一次最好不要超過5根，泡7到8分鐘即可服用。還有一種方法，紅花搭配一些其它的中草藥煎湯，每次3到10克，效果會更好。

2、外用：可以用適量的紅花和艾葉泡腳，用紗布包煮開，可以很好的消除疲勞，緩解一天的工作勞累。

紅花，別名紅藍花 、刺紅花，菊科、紅花屬植物，乾燥的管狀花，橙紅色，花管狹細，先端5裂，裂片狹線形，花葯黃色，聯合成管，高出裂片之外，其中央有柱頭露出。具特異香氣，味微苦。以花片長、色鮮紅、質柔軟者為佳。