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哪些人不適合吃玉米油

經驗2.82W

哪些人不適合吃玉米油

一般情況下,任何人都是可以吃玉米油的,但在食用玉米油的過程中,應注意以下幾點:

1、不加熱至冒煙,因開始發煙即開始劣化。

2、勿重複使用,一冷一熱容易變質。

3、油炸次數不超過3次,並使用較耐高温的油。

4、不要燒焦,燒焦容易產生過氧化物,致使肝臟及皮膚病變。

標籤:玉米油