男生長高小技巧

1、首先保持好心情，心情愉悦了身體新陳代謝就會正常很多，也有利於長高。

2、還要多鍛鍊，多運動可以促進骨頭的發育，使得骨頭生長更迅速，更堅硬。

3、需要注意飲食，多喝牛奶和豆漿，牛奶和豆漿中有鈣，能促進骨骼的生長。

4、保持充足的睡眠，人長高大部分都是在晚上進行的，晚上會蹬腿，這就是長高的表現。

5、適量補充維生素，可以買些鈣片等的有利於長高的維生素藥品。

6、到醫院檢查，如果不放心自己可以去醫院檢查一下，看看是不是身體有什麼問題，導致長不高。