如何改善皮膚粗糙,毛孔大
皮膚粗糙、毛孔大、皮膚沒有光澤,可以通過規律作息,多補水,去角質,多吃富含膠原蛋白和維生素的食物,做好基礎護膚,防曬等方式改善。當角質變厚的時候,化粧品的吸收速度就會受到影響。這時即使使用了化粧水或乳液,它們也會留在皮膚表面。化彩粧的時候,彩粧也容易浮出。另外,皮膚會顯得粗糙,如果情況比較嚴重,還會有斑點產生。一般油性皮膚的角質護理,可以使用磨砂膏等產品,一週進行2次左右比較適當。去除角質以後,要使用不含油的保濕產品,為肌膚補充豐富的水分。
多吃富含膠原蛋白和維生素的食物可以讓細胞保持活力,增加細胞修復能力,讓皮膚富有彈性,能從肌膚內部改善皮膚粗糙,沒有光澤的情況。雞爪不僅含有豐富的膠原蛋白,而且還起到降壓降脂,提高人體免疫力,有益心血管,養顏護膚,很適合平時食用的食物。豬蹄中含的膠原蛋白質最豐富,而且其脂肪含量也比肥肉低。豬蹄膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長,保持皮膚柔軟、細膩,改善全身的微循環。
透過大量的保濕補水,來自動恢復正常的水油比例,幫助肌膚迴歸健康的紋理。只要讓肌膚擁有足夠的水分,水分就能幫助肌膚紋理細緻,自然就能有效的縮小毛孔了。
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