頻繁打嗝怎麼辦
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1、將身體平躺
2、內關穴
3、含一口水在嘴裏
4、深呼吸
5、驚嚇法
經驗步驟:1
如果我們是在家裏打嗝的話,我們找到一張牀或沙發,然後將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。
2找到我們的內關穴(位於左手手掌根部往上兩指的位置),然後用右手大拇指使勁按住內關穴即可立即止住打嗝。
3含一口水在嘴裏,在感覺要打嗝的時候就身體前傾將水嚥下(注意別嗆着自己)。
4深呼吸,這個就不用多説了吧。我們將身體放鬆,坐着進行深呼吸,連續深呼吸直到打嗝消失後在多深呼吸幾次。
5驚嚇法。在不經意間突然的驚嚇,雖然朋友們都説這個方法管用,但是個人感覺效果不是太明顯。
標籤:打嗝
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