皮膚污垢怎麼除

1、搓洗的材料選擇：選擇質地好的搓澡巾或者浴花，香皂或者沐浴液要適合自己皮膚，也可以買適合各種皮膚的香皂或沐浴露，把身體的皮膚和搓澡巾充分打濕，全身塗上沐浴液，將搓澡巾套在手掌上直接搓洗。

2、如果身上的污垢比較多，洗完後仍舊有油，可以做桑拿汗蒸，去除油污，桑拿汗蒸之後再去搓洗，污垢更容易清洗乾淨，汗蒸不宜超過40分鐘。

3、浴鹽：將浴缸裝滿熱水、加入50克浴鹽攪拌均勻，泡澡20分鐘左右，不宜超過半個小時，否則會造成皮膚脱水，然後再用清水進行淋浴，清洗污垢和鹽分，泡澡時皮膚毛