束腰帶的正確方法有什麼呢

束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照説明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。用兩手將兩側的鬆鬆的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，可請家人幫忙按住，纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衞生間。纏繞過程中一定要注意將束腰帶扯平，起到固定作用，這樣束腰帶不會任意滑動，最好一圈半反轉一次，隨時提升贅肉，達到更好的瘦身。為保證舒適感，我們可先裹上一條柔軟的毛巾，再繫上束腰帶。用兩手將兩側的鬆鬆的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，可請家人幫忙按住，纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衞生間。纏繞過程中一定要注意將束腹帶扯平，起到固定作用，這樣束腰帶不會任意滑動，最好一圈半反轉一次，隨時提升贅肉，達到更好的瘦身。