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衞生與健康的關係

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衞生與健康的關係

這兩者相互依存,與人類的生活息息相關。要注意飲食衞生。民以食為天,食是生活中不可缺少的一部門。

1、在路邊、大街上、冷巷中,那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食物,這些沒有衞生保障,那些油被重複使用,裏面有很多的有毒的物質,人們吃了很輕易生病或者食品中毒。另外,飲食要講究公道搭配,多吃生果、蔬菜、多增補維生素,這樣對身體健康大有好處。

2、注意個人衞生和習慣,以保障自己的身體健康。好比,要保持個人清潔衞生,衣服要勤洗衣服,陽光充足的時候要曬一下被子,平時要勤洗澡,勤剪指甲;飯前要洗手,飯後要漱口;常常要打掃房間;這些講究衞生的行為習慣能使人們有效地抵禦病毒侵害。

3、留意公共場所的衞生。衞生與健康是緊密相連的。公共場所的衞生更為重要,在公共場所不講衞生,不但影響自己的健康,而且還會影響到別人的健康。

標籤:衞生 健康